カテゴリー: 健康のこと

食養の本 庭にたくさん野菜を育て出してから家庭菜園の本や野菜料理の本を読む機会が増えました。 私はAmazonのKindle　Unlimitedoの中で無料で読める本は何冊でも読み放題なので、その手の...

スイミングは57歳から スイミングは57歳の時に始めました。 全く泳げなかったので初級から始め、コーチに引っ張ってもらいながらバタ足を練習した頃が懐かしいです。 私はハマると、とことんしてしまうので、...

弁当の残りのおにぎりにカレーをかけて 昨日のお弁当はコンビニのおにぎりを真似して卵焼きと鰹節の両方を入れた具にしました。卵焼きが あふれ出て うまく握れないので、大きな海苔で包んで持って行きました。（...

ランキングに参加しています。お手数ですがポチっとお願いします。 にほんブログ村 入浴剤を見直しました 先日 夫が知り合いから入浴剤をもらいました。私は入浴剤の香りが好きではなかったしバスタブに良くない...

ランキングに参加しています。お手数ですがポチっとお願いします。 にほんブログ村 信じられない度忘れにビビりました 何を度忘れしたかと言うといつからしていたか思い出せないほど前から毎日のようにしていた事...

ランキングに参加しています。お手数ですがポチっとお願いします。 にほんブログ村 気が付いたら太ももがシワシワになっていました 先日 娘たちと焼肉屋さんに行った時、掘り炬燵のようなテーブルから立ち上がる...

白斑ができたみたいです 目じり近くにある大きめのシミを鏡で見ていたらそのすぐそばの皮膚が色抜けしていることに気が付きました。1円玉程度の大きさの色抜けです。 よくよく顔を観察すると同じ側の頬にも、もっ...

歯科検診と歯のクリーニングでした 私は４か月に１度 歯の検診とクリーニングをしてもらっています。昨日はコロ助の病院→歯科医院→仕事→友達と待ち合わせ→スイミングと 予定が多めでした。 政府が「国民皆歯...

ひとり飯 ふるさと納税で毎月11Kgのお米が届くので最近では5合ずつ真空パックして保存するようになりました。 フードセーバーで真空パック 以前は５.５㎏が２袋届く その袋のまま、山の工場の業務用冷蔵庫...