水が溜まる除湿剤を調湿木炭に変えました
長年、水が溜まっては替えていた除湿剤。
いったいどれだけ使ったことか・・・
これからは半永久的に使える調湿木炭を置くことにしました。
「炭八」の調湿木炭です。
パンフレットによると炭は
吸湿…空気がジメジメすると余分な湿気を吸い込む
放湿…空気がカラカラになるとためていた湿気を吐き出す
と言うことで、炭は置くだけで快適に暮らせる調湿力があるとのことです
１カ月に一度風通しの良い場所で日に干すと、半永久的に使えるので、これから先、
水の溜まる除湿剤を買い続けるよりは安いかなと思いました。
その上、気になるニオイやカビ・ダニなどにも効果があります。
届いて早速、押し入れの布団の間・クローゼット・流し台の下・トイレ・室内・脱衣所などに置きました。
これで今年の梅雨は少し快適になるのではと期待しています。
ひとり飯
きょうは昼に娘や孫ちゃん達と焼肉を食べに行く予定なので
昨夜は軽く済ませました。
スベリヒユは茹でてから味噌汁に入れました。
ぬめりがあって美味しいです。
スベリヒユはミネラルたっぷりですが「シュウ酸塩」も大量に含まれているので尿路結石ができやすい方は
茹でてアク抜きするか、ヨーグルトなどと一緒に食べたほうが良いようです。
水耕栽培のミニトマトは前を通る度 パクパク食べているのでだいぶ減ってきました。
昨夜のスイミング
昨夜は足がつらずに泳げました。
それに、ゆっくりですがなんとか皆について泳ぎました。
100mクロール４本は、ゆっくり泳ぎ過ぎて
100ｍで立って一息つく暇がなく400ｍ１本になってしまいました。
以前はクロールが得意で「早い」と言われ、先頭で泳いだものですが
今は、ゆっくりでも泳ぎ切れることが嬉しいです。
膝痛・腰痛でバタフライやブレスト（平泳ぎ）も前のようには泳げません。
それに背泳ぎをするとなぜか眩暈がします。
なんだか祇園精舎の鐘が私に向かって思いっきり鳴り響いている感じです。
それでも、やはり泳いだ後は気持ちが良いし、この先水泳大会を目指すわけでは無いので
楽しんで手足を動かそうと思います。
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ありがとうございました。
