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2025年
新年明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
初めての餅づくり
お節は作らなかったが、生まれて初めて正月用の餅を自分で作った。
……と、言うか、ホームベーカリーが作った。
丸めた一個が大きすぎて2個分くらいあった。
餅を食べて決意新たに
餅は昨夜 夕飯後に作り始めて、できたてを夫と二人で、きな粉餅にして食べた。
おいしいので感激して2個も食べてしまった。
すると、夜10時近くなっても胃にもたれていて苦しく、このままではとても眠れないと思い、ラジオ体操第一から第三までを2セット、計20分弱した。
それでも苦しくて、胃薬を飲んだ後ゆっくり風呂に入り、運動がてら浴室の床をブラシでこすったりもした。
いつもは11時には寝るのだけれど、12時に寝ることにして、入浴後の浴室の拭き上げも腕を大きく大げさに動かしながらした。
食べ過ぎたことを深く反省しながら
「新しい年からは 腹八分目を心がけよう」と固く決意した。
そして今年こそ健康と膝のために少し体重を落としたい。
頑張るぞっ！
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