老人の脳になってしまった |玉うどん

老人の脳になってしまった

知り合いが教えてくれたのですが
目をつぶって30秒間片足立ちができないと老人の脳になってしまっているのだそう。


私は自分の脳は、同世代の人より若いと密かに思っていたので
30秒どころか2秒もできなかったのにはショックでした。

目を開けてならば片足で何分でも立っていられるのに
目を閉じたとたんフラフラです。

それでも、練習してできるようになれば脳が若返ると言うので 頑張ってみます。

もう一人の私が尻を叩いてくれるようになった

脳が衰えてしまうのも嫌ですが、筋力が衰えて歩けなくなるのも嫌です。

それで、できるだけ自転車で出かけようと思っていますが
「面倒くさい病」が現れて、なかなか立ち上がれない時もあります。 

そんな時、以前ならばたいてい
「もうきょうはやめておこう」と なってしまっていたのですが
最近は、もう一人の私が尻を叩いてくれるようになりました。

「何もしないでどんどん衰えてもよいのか。
30分でも自転車に乗ったら気持ちもすっきりするよ」
と叱咤激励する私がいるのです。

昨日は自転車で片道15分のお店へ

昨日は、片道15分で行ける地元の小さなお店に行きました。
県道を走るのは怖いので「裏道だけを走って行けないものかな」
と、お店の方角に向かっててきとうに走ってみました。

運よく、お店の手前100mくらいの所まで裏道を行けたので
買い物に行くハードルが低くなった気がします。

近くに良いものが売られていると嬉しい

地元のお店は潰れてしまったら困るので、
少し高くても、できる限り買いに行かなくてはと常日頃思っています。

昨日は、何を買いに行ったかと言うと、豚肉と玉うどんです。
そこは、小さなお店ですが「肉が美味しい」と評判です。

そして、そこでしか買えないお気に入りの玉うどんがあったのですが
最近見かけなくなり残念に思っていました。

ところが、新しく置き始めた玉うどんが、なんと
北海道産小麦100%使用 にがり塩使用」と書いてあります。

140円(税抜き)

小麦粉と塩にこだわった玉うどんが、自転車で15分の小さなお店に売っている!


なぜか、じんわりと嬉しさがこみ上げてきました。

夕飯はバター醤油味の焼うどんでした。

うどん・豚肉・キャベツ・玉ねぎ・ピーマン・人参・鰹節・バター・醤油・塩コショウもずくのスープ

以前お気に入りだった玉うどんに劣らない美味しさで、ますます嬉しくなりました。

※コメントですが顔文字ならば問題が無いのですが、スマホでLINEなどに良く使う絵文字だと、パソコンで見た時のみ、ドーンとバカでかく表示されます。
なので、できれば顔文字(^^)/←こんなの でお願いします。


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ありがとうございました。

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6件のコメント

  1. 早速やってみました~
    えーーーできるでしょーーー
    1回目、左足フラフラアウト!(笑)
    2回目はできました(笑)
    利き足の右はなんとかできましたよ~

    息子にもやらせてみたら…
    おぉ~っと、ヨロヨロ…息子めをつぶりながらにやついています(笑)
    なんとかできました(笑)
    これ面白いですね~
    おりをみてわたしもつぶやいてみようかな~
    楽しくなる記事をありがとうございました(*^-^*)

    応援ポチ★

    1. やはりハピさんはまだまだ若いですね~
      羨ましいです(..)
      10年後も20年後もできるように、若いうちから定期的に試すと良いかもしれないですね。

      昨日から練習したらちょっとずつ秒数が伸びているので
      あきらめずに頑張ってみます(^^)/

  2. こんにちは
    かんこさま  小春です

    話の接穂(つぎほ)にならない
    どころか
    折角の話題を盛り下げ自慢話にも取られそうなのですが

    回りくどいのは
    恐縮しているからデス

    目を閉じて30秒
    ゴメンなさい
    両足共クリアでした
    面白く無い結果で申し訳無い

    ただ
    自分で以外だったのは
    利き足の右足は
    お前にかかってるんだ
    頑張れと私の愚か脳がさぞかし伝達したと思うのですが
    結果的にクリアは出来た
    でもギリ
    36秒
    ところが
    いつも右足に遅れを取っている
    私左足
    軽々クリアと言うか
    1分過ぎちょいふらついて来たから目を開けました
    以外
    予防的措置でDHA andEPA摂取しているから?
    認知症になると株の売買が出来なくなると聞き及び
    震え上がり飲み始めました(爆)
    bye-bye

    1. 小春さんの年齢を伺ったことがないですが
      ブログを見る限り若そうだし、脳をめちゃくちゃ使っていそうなので
      私の年齢になっても、80歳、90歳になってもきっと30秒以上立っていられると思いますよ~

      私は「老人の脳になったけれど練習すれば大丈夫」と気づけたのが幸いでした(*^^)v

  3. 目を閉じたとたんにアウトでした( ノД`)
    体幹ダメダメだぁぁぁ
    現実を認識したので私も努力します!

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