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暑さを感じない人と暮らしています
私は太っていて多くの脂肪を着こんでいるせいか暑がりです。
夫は椅子に座ると
「肉がないからお尻が痛い」と言うほど脂肪がありません。
そのせいか、一昨日など室内の温度が31℃以上になっても
「ぜんぜん平気…涼しい」そうなので、冷房はつけません。
反面私は もう動きたくないほど暑くてたまらず
首の後ろには手ぬぐいにはさんだ保冷剤、ジーンズは膝までめくり上げ
ブラジャーは苦しくて外してしまいました。
「暑くてたまらん！ブラジャーを外そう！」と、
キツキツのプルオーバーの綿シャツを脱ぐのに苦労しました。
汗で貼り付いて、頭から なかなか脱げず、もうイライラが最高潮に達して
シャツをハサミで切ってしまおうかとも思いました。
もう食事も作りたくない
そんなときは もう食事も作る気がしません。
でも夫が涼しい顔で焼酎を飲みながら夕飯を待っているので
夫の具だくさんのサラダと大好物のざるそばやゴーヤチャンプルーなどを作りました。
サラダの具材はレタス・ニンジン・スベリヒユ・きゅうり・トマト・コーン・茹で卵。
私は生野菜、ざるそば、ゴーヤチャンプルーの すべてが 好きではないので夫の分だけです。
夫の夕飯を作り終えると、もう自分の夕飯はどうでもよくなります。
ちょっと前までは、面倒な時はきゅうりの糠漬けと白飯で良かったのですが
内視鏡検査で「ピロリ菌がいて胃の粘膜が薄くなってただれている」
と分かってからは、糠漬けは2切れ3切れだけにしています。
漬物（梅干しも）は胃壁に悪いらしいのです。
それ以外にも大好きなコーヒーなどの刺激物も控えています。
夏はアイスコーヒーや梅シロップの炭酸割が楽しみでしたが
胃の事を考えると飲めません。
しんどくて作りたくない時は、一人だったらどんなに楽かな…とつい思ってしまいます。
昨日は少し涼しかったので
一昨日に比べたら、昨日はだいぶ涼しかったので楽でした。
私は昼前で仕事を終え、夫は夕方まで工場に残ると言うので
ストレス解消に、ひとりの昼食はピザにしました。
チーズは消化が早く胃に負担がかからないそうです。
そして夕飯には鰹のたたき。
大好きなニンニクは胃に悪いからと我慢・・・
夫は塩たたきが好きなので、粗塩とゆず果汁で
私はポン酢で。
玉ねぎの他に、庭の青ネギと青じそをたっぷり用意しました。
美味しくて 私も笑顔になり 会話も弾みました。
涼しいと言うだけで 穏やかな気持ちになれます。
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