2021-11-24 ひとり飯| 山奥に移住して来た若い人 16時間ダイエットのひとり飯 「16時間ダイエット」って「16時間断食」とか「16時間ファスティング」とも言うのですね。(ファスティングは断食と言う意味ですが)ブロ友さんが16時間ファスティングのYo...