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ゴーヤの唐揚げ 夫が山の仕事場に植えたゴーヤが毎日のように収穫でき出しました。 ゴーヤと卵だけのチャンプルーをすることが多いですが、たまに麩や豆腐と一緒にも炒めます。夫は糖尿病に良いからと、薄くスライ...