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ひとり飯｜ 山奥に移住して来た若い人

16時間ダイエットのひとり飯 「16時間ダイエット」って「16時間断食」とか「16時間ファスティング」とも言うのですね。（ファスティングは断食と言う意味ですが）ブロ友さんが16時間ファスティングのYo...

16時間ダイエット　

16時間ダイエットって 久しぶりに東京に住む友達にメールしました。膝が痛いのでダイエットを始めたと伝えると、その友達は「16時間ダイエットって言うのをしているよ。検索してみて」と教えてくれました。 変...