タグ: ＃16時間断食

朝晩の楽しみ ｜やる気はあとからついてくる

朝と晩の楽しみはコーヒー 16時間ダイエットをしているので、16時間の断食の時間に飲むお茶とかコーヒーが、これまで（16時間ダイエットを始める前）の何倍も美味しく感じられます。それにすごく楽しみでもあ...

16時間ダイエットのブランチ

懐かしのバタークリームケーキを息子に

息子にバタークリームケーキをプレゼント 息子(34歳）は我が家から車で40分くらいの所に住んでいます。今年の3月だったか（なぜかはっきり覚えていない）再婚して、同い年のお嫁さんと暮らしています。 私は...

我が家の中の昭和　

我が家の中の昭和 最近「昭和レトロブーム」だそうですね。 子供のころ家にあった　ちゃぶ台や茶箪笥など捨てずに持っていたら良かったです。今思えば私にとって一番楽しくて輝いていた時代でした。タイムマシーン...

集じん機で枯葉の掃除 ｜ 牡蠣ごはん

集じん機で庭の枯葉を掃除しました 気になっていた庭の枯葉。 庭の枯葉についての以前の記事はこちら 以前は熊手で集めたり、手で拾ってゴミ袋に入れたりしていた枯葉ですがあまりにもたくさんの枯葉のため思い切...

庭のレモンの収穫｜ 塩レモンづくり

庭のレモンを収穫しました 重い腰を上げ、ようやく庭のレモンを収穫しました。 先日娘に3個あげたので、それを入れると今年は35個ほど採れました。 昨年まではスライスして冷凍し、スイミングに行く時にレモン...

漆の器めぐる

漆の器 ｜あの美味しいカレーをもう一度

漆の飯椀・汁椀・菜盛り椀 16時間ダイエット実行中の昨日のブランチは10時過ぎに鉄のフライパンで目玉焼き。 目玉焼き丼にしました。 鉄のフライパンで白身をパリッと適度に焦がし、黄身を半熟に仕上げるとす...